基础知识
下面每一张卡片都提出一个问题，并链接到完整解答——练习方法、具体数字、背后的原因，以及问题是怎么产生的。可以用搜索框查找（按 /），也可以按标签筛选，或者直接往下翻：卡片从抛投基础一路排到水情判断与装备。
如果你是新手，建议从尾环是怎么产生的、线环为什么会紧和第一支飞钓竿怎么选看起。如果你在准备 CI 认证，后面那批卡片覆盖了抛投技能考试的大部分任务、教学方法和纠错流程，用词与 FFI 抛投术语定义一致。
练习本
CI 抛投技能考试 · 中英对照练习本
CI Performance Exam study journal
二十二项抛投任务的练习本：逐条写下你打算怎么演示、怎么教，勾掉已掌握的，笔记只存在你自己的浏览器里。
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FFI 抛投术语定义
FFI 飞钓抛投定义（2025 版）的全部词条，按卡片整理——共 96 条，按原文档章节打标签。
96 张卡片
CI 笔试练习题
附录 D 的 33 道样题（已校对修正）加上 60 道为本站新写的原创练习题——共 93 张卡片，按主题打标签。
93 张卡片
飞钓术语对照表
装备、绑制材料、昆虫、水情与鱼获处理的中英对照——FFI 抛投定义没有覆盖的那些词。
254 个词条
- 追尾线环是怎么产生的，又该怎么修？ 追尾线环是毛钩腿压过竿腿、两条腿交叉的线环。它几乎总是因为抛投行程中竿尖下沉，或者发力过早。 阅读完整解答
- 追尾线环有哪四种成因？ 所有追尾线环都来自凹形的竿尖轨迹，让轨迹凹下去的原因有四种：抛投弧度太小、发力不当、蠕动，以及蠕动叠加发力不当。 阅读完整解答
- 线环为什么会紧？ 线环的大小取决于竿尖走多长一段直线，以及竿腿与毛钩腿之间的夹角——而不是你推竿用了多大力。 阅读完整解答
- 双拉到底在做什么？ 拉线是在竿身卸力的同时把主线从导线环中拉过，从而把线速加上去——竿提供负载，拉线提供多出来的速度。 阅读完整解答
- 控线是什么，什么时候需要控线？ 控线是抛投落水之后抖一下竿，重新摆放水面上的主线，让水流不去拖拽你的毛钩。 阅读完整解答
- 什么是拖拽（drag），该怎么破解？ 拖拽是毛钩被飞钓线、前导线或更快的水流拽离漂移轨迹。破解它，靠更好的角度、一次控线，或者更多松弛。 阅读完整解答
- 什么是自然漂流（dead drift）？ 自然漂流是毛钩完全以所在水流的速度行进、丝毫不受飞钓线影响的状态。 阅读完整解答
- 前导线（leader）和子线（tippet）有什么区别？ 前导线是把毛钩翻正的锥形段；子线是变短后要换掉的细端——干的是同一件事，只是处在钓组的不同位置。 阅读完整解答
- 怎么读懂一条鳟鱼溪流？ 读水只看三件事：水流把食物送到哪里，鱼能待在哪里而不必跟水流较劲，以及它们在哪里能躲开来自上方的威胁。 阅读完整解答
- 鳟鱼到底吃什么？ 多数是水下的、个头不大的东西：水生昆虫、甲壳类与蠕虫。水面取食只占鳟鱼一天进食量的一小部分。 阅读完整解答
- 钓若虫还是钓干蝇——我该选哪一个？ 看到鱼在水面取食就钓干蝇；其余时间——也就是大多数时候——钓若虫。 阅读完整解答
- 我到底需要会打哪几种结？ 三种：绑毛钩用改良克林奇结（improved clinch knot）或戴维结（Davy knot），线与线相接用双外科结（double surgeon's knot）或血结（blood knot），飞钓线接前导线用线环连接（loop connection）。 阅读完整解答
- 第一支飞钓竿怎么选？ 9 英尺、5 号、中快调的碳素竿。它能覆盖鳟鱼河流、静水，以及你头几个钓季要学的大部分内容。 阅读完整解答
- CI 考试该带什么竿、什么线和什么前导线？ 一根偏快的 6 号或 7 号竿、一根头部至少 42 到 45 英尺的橙色飞钓主线、一根至少 7.5 英尺的前导线和约一英寸长的聚丙烯纱线，配你能找到的最小、最轻的卷线器。 阅读完整解答
- CI 考试里的抛投距离是怎么量的？ 从前脚脚尖量到纱线，不是从竿尖量起——所以 40 英尺的抛投，飞钓主线只出大约 23 英尺。 阅读完整解答
- CI 考试的练习课该怎么安排？ 先热身，每节课开头都要拿 15% 到 25% 的时间做基础练习——他一周 6 到 8 小时里至少四分之一都给了这些练习——再复习上周，然后用 45 分钟到一小时的课攻下一个新技能。 阅读完整解答
- CI 考试的各个任务该按什么顺序学？ 先学假抛，再学呈现类任务，然后是精准度、滚抛和双拉——距离放在最后。 阅读完整解答
- 为什么有些考生考 CI 考试要花好几年？ 因为他们练的是整个任务，而不是每个任务由哪些片段组成；一个有章法的学员应该在一年到一年半内考过。 阅读完整解答
- CI 考试里，考官的问题该怎么回答？ 两三句就停：一句话给出成因，在假设情境里自己设定参数，绝不蒙。 阅读完整解答
- 教学任务开始前，我该问考官什么？ 先问清考官要三种模式里的哪一种——只给步骤、讲你打算怎么教，还是上一堂真课——再把每个教学任务都安排在 45 分钟以内。 阅读完整解答
- 考试当天，我得准备到什么程度？ 准备到“只发挥出 90% 也能过”的程度——三位考官和当天碰上的天气，会把剩下的部分吃掉。 阅读完整解答
- 怎么找出一次抛坏的抛投背后真正的错误？ 把看到的现象当症状，顺着往回找到造成它的错误；基础和站姿要是坏了，先把它重建起来，再动行程。 阅读完整解答
- 学员同时出现好几个错误，我该先改哪一个？ 先改顺序里的第一个错误——后面的错误很可能就是它的结果；错误叠在一起时，改最根本的那个，而在又快、弧度又宽、没有暂停的抛投里，最根本的就是暂停。 阅读完整解答
- 教学员时，空手、泡沫棒、竿、线这四步该按什么顺序走？ 先给手，再给泡沫棒，然后是一支不挂线的竿，最后才把线交给学员——因为线一到手上，人就变笨了。 阅读完整解答
- 一节课上，我第一件该做的事是什么？ 先示范、让学员看见目标，再讲这项技术和它为什么重要——好老师不会把孩子拖到泉边，好老师是让马自己渴。 阅读完整解答
- 结构化练习是什么？练到什么时候该停手？ 像造车那样造这一手抛投：一步一步来，每一步都检查过；用结构化练习一和结构化练习二把它拼起来，某个环节三四分钟还站不住，就换别的东西练。 阅读完整解答
- “表扬、提示、离开”是什么？ 先表扬已经做对的地方，给一条说成“该怎么做”的提示，然后走开，让学员自己练这一条——从头到尾不点出那个错误。 阅读完整解答
- 怎么教一个初学者真正踩得住的暂停？ 让他在后抛末尾停住，出声数一个“一”，然后再往前抛；再立两道泡沫棒当门，让他停在门那儿。 阅读完整解答
- 视觉型、听觉型、触觉型的学员，要分开教吗？ 不用——学习风格这套模型没有研究支持；把说、看、做三件事尽量同时做，就是他说的“说—看—做”。 阅读完整解答
- 怎么用视频来教学员的抛投？ 让深色背景衬着亮处的主线来拍，画面只取你要诊断的那半程抛投，再逐百分之一秒拖动，量出弧度、随挥和追尾。 阅读完整解答
- 为什么考官要求起手时竿尖朝下？ 因为竿尖抬高，你起线时线上就是松的；放到 50 或 60 英尺，这点松线在抛投结束前根本清不掉。 阅读完整解答
- 前抛宽线环的三个动作是什么？ 前抛和后抛都要宽：先停住，转腕直到竿离水平大约 20 度，然后笔直弹回上方——而且要转完再平移。 阅读完整解答
- 前抛的线环要做到多宽？ 比你开始时抛的窄线环宽出约 3 英尺——他的例子把 3.5 英尺的线环张到 7 英尺——而且只有把弧度走满、一路下到离水平 20 度才行。 阅读完整解答
- 任务 3 里，考官到底想要什么？ 用过小的抛投弧度、或用过大的发力，故意做出一个追尾线环，并说明你实际用的是哪一种；绝不在一次抛投里叠加两种成因。 阅读完整解答
- 延伸控线怎么才算做得干净？ 用慢速前抛配水平轨迹，先停竿再伸出去——停、伸、放。 阅读完整解答
- 做延伸控线时怎么滑线？ 先抽出约 8 英尺线，用握竿手的食指勾住，在停竿伸出的同时放掉——毛钩落在 40 英尺处，线不会搭到鱼身上。 阅读完整解答
- 拾起与放下由哪几部分组成？ 以固定角度平顺起线，钉结一离水就停住，至少做六次假抛，再按你选的方式做最后一次抛投。 阅读完整解答
- 拾起与放下最常见的错误是什么，教之前又该先教什么？ 后抛时拉得太靠后、手腕折了——所以先教草地练习和刷子练习，练出平顺的加速。 阅读完整解答
- 为什么抛投平面越低，我越要加速？ 因为竿越放平，重力就越把线往下压，而线环下沉碰地就是犯规——所以从 12 点钟方向一路降到 3 点钟方向，每降一步，你需要的线速都更高。 阅读完整解答
- 怎么抛松线呈现，才能照样钓到鱼？ 停竿、放下竿，顺着线往下送，让松线堆在毛钩后面，而不是堆在竿尖：鱼先看到毛钩、后看到线，毛钩就能不受拖拽地漂移，直到水流把松线吃光。 阅读完整解答
- 抛得更快时，什么会变？ 三样东西：竿身弯曲多了一点，抛投弧度也就稍大一点；力量和加速度更大；暂停更短——而线环在任何速度下都应该一样大。 阅读完整解答
- 三种滚抛各有什么要求？ 任务 9：D 环要静态、在你脚下或脚前一点点离地；线环到齐头高或更低、走椭圆；整条线完全在空中送出——另外，锚定是允许用的。任务 10 换到反手侧再做一遍；任务 11 加上起线与投送，还要说明什么时候用它。 阅读完整解答
- 滚抛怎么才能抛出窄线环？ 前抛时主要靠平移，把旋转留到最后，然后只抖一下竿尖：让线环变窄的是行程的形状，不是力气。 阅读完整解答
- 滚抛该怎么练？ 把起线练成钓鱼时真用得上的动作，而不是出事后才用的救急；再把考试习惯练熟——干净起线、两次假抛、把线放下——而不是赌一投。 阅读完整解答
- 精准度任务上，考官打分看的是线环还是目标点？ 考官评线环和评落点一样严：有些考官在近距离目标点上会放宽线环的标准，多数一点都不放，所以先把线环做好，再去瞄锥桶。 阅读完整解答
- 怎么把精准抛投从 20 英尺加长到 45 英尺，又不丢线环？ 先把现有的轨迹稳住，直到线环能重复出来；再改轨迹，送线三次，把线收到一只手里——30 到 45 英尺是同一套流程。 阅读完整解答
- 反手侧精准抛投，怎么让追踪始终对着锥桶？ 站到锥桶的侧向外侧约 3 英尺处，右脚在前，让竿尖沿一堵从皮尺上直立起来的假想墙上下走。 阅读完整解答
- 拉线什么时候开始、什么时候停，又该拉多长？ 关键在收尾：持竿手一停，拉线也跟着停；前抛和后抛拉的长度一样，都是 18 英寸。 阅读完整解答
- 抛 75 英尺，假抛的公式是什么？ 50 英尺上做两次假抛，第三竿出线 10 到 12 英尺，把线送到 62 到 65 英尺；后抛不出线；第四竿再出线——你能出线的长度，大约是你滞空长度的一半。 阅读完整解答
- 教学任务怎么安排，考官才打得出分？ 先问考官要三种模式里的哪一种，20 秒内摆好场地，把成形的抛投做给他看，再一步步教，最后把竿交到学员手里——全部在五分钟之内完成。 阅读完整解答
- 怎么系统地识别并纠正一个抛投错误？ 先读线环，再读竿，最后读身体；把这一抛不是的问题排除掉，再用两三句话改掉最早出现的那个错误，然后把竿交给学员。 阅读完整解答
- 怎么教滚抛？ 先做出静态 D环，点明主线离开草地的那一点就是锚点，再走完六个步骤，最后让学员反过来教你。 阅读完整解答
- 怎么教双拉？ 要等学员能单手抛到 45 或 50 英尺、并且做过草地练习之后再教：竿经过蓝色锥桶时短促地拉一下，手立刻送回，整套动作从只动手的练习起步，闭着眼练。 阅读完整解答
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