考官从评分表的八种错误里挑三种让你做——五种过头抛（手腕过多、发力不当、松线、追踪、时机），三种滚抛（前抛停止太低、D 环挂在身后、交付抛投越过锚点），而且三种里必有一种是滚抛错误。视频里实际演示了六种：松线、停止不到位、两种追尾线环、手腕过多、追踪。识别、纠正、再做一遍。

教练怎么说

• 线环、竿、身体。 先看线环，再看竿，最后看身体；改要往上游改：身体对了，竿就对了；竿对了，线环就对了。
• 症状不是病因。 线环大，只说明弧度太大——要去查手腕，因为身体转动也能做出一样大的线环。蠕动是暂停里提前往前漂，发力不当是在行程末尾甩一下；什么都没看出来，线索就指向追踪错误。
• 先改最早的那个错误。 先处理松线——竿一动，毛钩就得动——再改后抛，两样不要一起改。
• 快速纠正。 把松线滚出去。手腕：在松树那里停住，10 点钟方向、2 点钟方向。停止：摆两个锥桶，停得干脆。蠕动：“还没说‘嗨，妈妈’，就别动。”发力：行程拉长，像把橄榄球扔给小孩。追踪：在地上贴两条线。
• 两三句话。 说出名字、做一遍给他看、打住：“我会这么做。就这样。”

怎么用起来

1. 拿搭档的抛投练：把线环、竿、身体依次念出声，再说出错误的名字，然后纠正。
2. 八种都要排练到随叫随做——包括滚抛那三种。

来源

出自 Dayle Mazzarella 的 FFI CI 系列讲解（Chapter 3 — FFI Casting Instructor Certification Tasks，Fly Fishing Coach International），第 22 课，00:00:19。考试原文见视频库和教学任务页面；术语依照 FFI 飞钓抛投定义。