任务 2 要求前抛和后抛都抛宽线环：先抛几次窄线环，然后由你宣布改宽（也可以由考官下令），下一次前抛以及之后每一抛都是宽的。视频标题用的还是老说法——后抛窄、前抛宽——但 2025 年的评分表要求两边都宽。先把起线和两三个像样的线环做起来。

教练怎么说

• 停住。 这个停止之后没有随挥——竿一停，马上转腕。
• 转腕。 手腕继续往下走，直到竿离水平面大约 20 度。
• 弹回上方。 回来的时候先转，边回来边平移；先往前推、再往上抬，线环就丢了。
• 不要暂停。 一停在那儿等，竿就被拖回去，毛钩跟着碰线，多数考官都不喜欢；要像球砸到地面那样，一到就弹回来。
• 先把追踪做对。 每一抛竿尖都沿着一条直线来回；请一个人站前面看、一个人站后面看。

怎么用起来

1. 先抛一记好抛，然后停住、转腕，重复一百次。
2. 线放在地上，先只转腕抬回来；平移放到最后再加。

来源

出自 Dayle Mazzarella 的 FFI CI 系列讲解（Chapter 3 — FFI Casting Instructor Certification Tasks，Fly Fishing Coach International），第 3 课 00:02:47。系列视频见视频库，考试原文见任务页面；术语依照 FFI 飞钓抛投定义。