抛得更快，改变的是三样东西——弯曲、力量、暂停——线环看上去应该还是一样。考官要看到各个速度之间区别明显，所以你的慢必须是真的慢。

教练怎么说

• 变的是三样。「从慢到中到快，竿身弯曲会多一点」，所以抛投弧度只加大一点点；力量与加速度更大；暂停更短。这就是「考官会问你的三样东西」。
• 加长行程，别加手腕。 要的是更长的行程，不是手腕——心里想着拉、拉、拉——起手要平顺，不然「你会抛出一个追尾线环」。
• 能多慢就多慢。「第一次假抛做得越慢，后面要快起来就越容易。」
• 什么顺序都可能。 快、中、慢；或者中、慢、快；他可能让你自己喊出变化，也可能直接下口令。

怎么用起来

1. 先开宽，再收窄。 慢速线环起手时，做得比你最终能保持的宽一点，然后随着加速慢慢收窄：到头来各个速度的线环大小差不多。
2. 让速度去配水情。 要精细呈现就慢，要钻过障碍、顶风就快；教学时，在能抛出好线环的前提下尽量慢。
3. 把慢做得真慢。 第一次假抛要是出来就是中速，等他喊快，你就没东西可展示了。

来源

出自 Dayle Mazzarella 的 FFI CI 系列讲解（Chapter 3 — FFI Casting Instructor Certification Tasks，Fly Fishing Coach International），第 8 课，00:00:29。考试原话见视频库和任务页面；术语依照 FFI 飞钓抛投定义。