第 1 课——滚抛
滚抛
滚抛大概是所有飞钓抛投里最没被充分利用的一种。它非常实用，在淡水和海水里都有数不清的用处，比如把飞钓主线上的松线收掉，好让你能做出后抛；或者把沉下去的主线从水里提起来。滚抛也是学习前抛力学的好办法，因为它不需要后抛。要做出滚抛，你必须站在水边，因为主线的末端靠水面张力锚在水上，这份阻力正是你在行程中让竿身加载所需要的。在草坪上做不了滚抛。练滚抛就找岸边比较干净的池塘——别站在灌木或高草里，那些东西会挂住线，让你抛不出去。最理想的是在无风的日子学所有抛投。不过这一点没法总做到。如果有明显的风，尽可能站到背风的位置，让风在你背后。背风站着，学滚抛时受到的干扰最小。退一步的选择，是站在让风从你持线手那一侧吹来的位置。要是风从持竿臂那一侧来，或者正对着你吹，滚抛就很难学。在水面上正前方约 35 英尺处挑一个点，当作你的目标点。可以是一小丛睡莲叶，一根半沉的木头，水草丛边上的一个缺口，什么都行。（你应当永远朝一个明确的目标点抛，哪怕那只是水面上某一英寸的地方。）找不到天然的标点就自己造一个（一个浴缸玩具、一只飞盘、一圈泡沫保温管，都行）。总之，要用一个明确的目标点，并且认认真真把毛钩送到那儿。站成闭合式站姿（closed stance）。也就是：两肩正对目标点；双脚与肩同宽，
与持竿手同侧的那只脚往后半步，脚尖稍稍朝外（见第 23 页）。从卷线器上抽出约 20 英尺飞钓主线，摊在身体持线手那一侧的地上。用持线手松松地捏住主线。接下来，把竿尖压低到贴近水面，在靠近水面处用力来回挥竿，位置在你身体持竿手那一侧的前方。水面张力会抓住主线，把它从竿尖下拉过去。行程要相当长。不一会儿，你从卷线器上抽出来的主线就会全部堆在水面上。把主线压在持竿手的中指下，然后握成关键握法（key grip）。（真正钓鱼时的抛投，通常不会把线压在持竿手的中指下。你会用持线手在线上保持张力——这个我们第 3 课讲。不过，先用持竿臂单独练好这门基本功，是最好的做法。）把持竿手抬起来，让拇指指甲正对肩膀上方，高度与额头齐平。肘部应当正对着你的前方，正对目标点。两肩的连线与上臂应当成 90 度角。记住，每一个前抛都必须从手腕伸直位开始——滚抛不过就是一个前抛——竿尾与前臂下侧成 45 度角。手腕这样伸直，竿尖就会被放到你身后的远处。主线会从竿尖垂下，向前兜出一个弧，落到水面那堆线上。初学阶段准备滚抛时，你也许可以把它想成一个大写字母 D：你的身体构成 D 那条竖线，身后那段垂下来的线腹构成 D 的弧线部分。主线必须从竿尖垂下，在竿后方兜出弧线，一直落到
水面上的锚定处。连有经验的飞钓人也会犯的一个常见毛病，是让主线挂在竿的前方去做滚抛。要让竿身在滚抛中正确加载，主线必须挂在竿后方。在垂直面里，竿尖指着 12 点钟方向，几乎做不出好的滚抛，因为前抛时线十有八九会挂在你的竿、持竿臂、头或者身体后面。所以，竿必须稍微向外倾斜。做法是：肘部保持正对前方——肩与上臂仍然成 90 度角——只把前臂稍微朝外倒一点，让竿指向 1 点钟方向（右手持竿的学员；左手持竿的学员是 11 点钟方向）。只要肘部保持正对前方，肩与上臂的夹角不超过 90 度，你的手臂结构就不允许你把竿倾得比 1 点钟方向更靠外，就像上一页照片 4 那样。你那堆线落在持竿手的外侧。右手持竿的学员必须把滚抛送到这堆线的左边，左手持竿的学员则必须送到右边。右手持竿的学员如果硬往线堆右边抛，线环会自己交叉，线就缠上了。主线直直躺在你面前的水面上时（就像这组照片里那样），道理也一样。右手持竿的学员必须往线的左边抛。所以，你的目标点必须落在你那堆线和持线手之间的某处。目标点要是落在持线手外侧，你就形不成好的线环。
离持竿手最近的那只眼睛连到目标点。你可以把它叫作眼—目标线。再想象你的持竿手与目标点之间也有一条直线。把它叫作手—目标线。你的眼睛和持竿手挨得很近，所以眼—目标线和手—目标线也贴得很近。在你身体这一头，两条线之间的距离就是你持竿手到眼睛的距离——大概只有 12 英寸左右。想象这两条线慢慢靠拢，最后在目标点上的同一点会合。这三条线——眼—目标线、手—目标线，以及你眼睛到持竿手的那条线——构成 Joan Wulff 所说的精度三角（accuracy triangle）。眼—目标线和手—目标线夹出的三角越窄（也就是持竿手离眼睛越近），你的抛投就越准——这一条不只适用于滚抛，所有飞钓抛投都适用。想想看，把飞镖伸到体侧一臂远处去扔，还想扔得准。飞钓抛投也是一样。抛投行程中，你的持竿手要沿手—目标线移动。再说一遍，我希望你把正在做的事想成直线飞钓抛投（见第 22 页）。所有好的飞钓抛投都从慢开始，滚抛也该慢慢起。让肘先走。肘开始往下落，持竿手跟着走，沿手—目标线向下移动。抛投慢慢开始，持竿手一边走一边不断加速；也就是说，持竿手在整个抛投行程中加速。持竿手一加速，竿尖就开始拉扯锚在你身边水面上的飞钓主线。竿身随之被拉弯：竿身开始加载。
眼—目标线、手—目标线，再加上你眼睛到持竿手的那条线，一起构成精度三角。这个三角越窄，你的抛投越准。
要让竿猛地停住，你的前臂也必须停住。为了做出这个果断的停止，在做推拉动作的同时，要快速而用力地握紧软木手柄。在飞钓抛投里，持竿手的拇指有点像瞄准装置。前抛中持竿手停住时，从拇指指腹出去的那条线应当正指着目标点。
- 在飞钓抛投里，拇指有点像瞄准装置。前抛中持竿手停住时，从拇指指腹出去的那条线应当正指着目标点。8. 竿一卸载，就会形成一个线环，开始在水面上方朝目标点展开。9. 线环展开时，把竿尖放低到水面来跟进。前导线应当让毛钩刚好在目标点上方展开。
如果你每一步都做对了，竿会卸载，形成一个线环，开始在水面上方朝目标点展开。竿猛地停住、线环开始展开之后，再跟进：把竿尖慢慢放低到水面，走的正是对着目标点的那条线。随着竿尖落下去，前导线会伸直，你的练习毛钩会轻轻落水，落在离目标点非常近的地方，甚至正好碰到它。解释这套动作要用好几段话，可真做起来，滚抛就在一眨眼之间完成：抛投行程慢慢起，持竿手加速，竿猛地停住，线环还在展开的时候，你把竿尖朝水面落下去，完成跟进。
滚抛的故障排查
滚抛的故障排查
我们刚才描述的是一个「教科书式」的滚抛，也就是理想状态。不过，你最初的几次滚抛多半不会完美。你几乎肯定会遇上一个甚至几个妨碍你把线送出去的问题。要成为好的飞钓抛投者，你必须能认出自己的错误，并且知道怎么纠正。那我们就来看看滚抛的几个典型毛病，以及各自的治法。滚抛的一个毛病我们已经提到过——线挂到竿尖上，或者挂到持竿臂上。这是你试图让竿尖完全垂直着抛的时候会发生的。记住，抛的时候竿必须稍微向外倾。想象你站在一个钟面的中心，12 点钟就在你正上方。你是右手持竿的学员，就把竿倾到竿尖指向 1 点钟左右（见照片 4）。左手持竿的学员，就把竿倾到竿尖指着 11 点钟方向。要让线不挂竿尖，准备动作时就把竿倾好。也就是说，别先把竿垂直抬到预备姿势再往外倾，抬起来的时候竿就该是倾好的。这样线绕上竿尖的机会就小了。竿倾着的时候，肘也应当对着目标点。有些学员准备抛投时，肘会往外跑，离开身体。持竿手离眼睛很远就开始滚抛，力量和准头都会打折扣，最后几乎肯定是某种偏斜。很多初学的人喜欢用「把线从水面上弹起来」的方式做准备。这么做通常是把主线整个拽出水，线落到你身后某个地方。记住，要做好滚抛，主线的末端必须锚在水面上。准备动作要慢。你把竿抬起来之后，
完全停住，等线滑回去、在竿后方兜出弧，形成 D环（见照片 5）。很多飞钓人把持竿手放在胸口高度就想做滚抛。这把行程长度大大压缩了。这样极其低效，而且几乎不可能抛得又准又好。行程开始时，务必让拇指处在额头的高度（见照片 3）。如果抛出去的线不翻转，可能是因为你在行程中没有让竿加速。光是把竿从行程这头移到那头，什么也不会发生。要让抛投展开，你得慢慢起、整个行程里持续加速，最后把竿非常猛地停住。很多飞钓人在滚抛上使很大力气，线确实也翻转了，但翻得不干脆，也没有真正的力量。记住，是抛投最后那下硬停触发了竿的弹力回弹，让线翻转过去。当拇指指腹和竿柄上方那段石墨竿身距目标点 90 度时，你快速用拇指向前顶、用下面几根手指往回拉，手、手腕和前臂的结构就会把竿死死停住。给抛投真正力量的，是这一下急停——不是你在行程里用了多大的力。记住，要形成窄线环，竿尖在整个抛投弧度里必须走在一条直线上。要做到这一点，持竿手在整个滚抛行程中必须沿手—目标线走直线，也必须在这条线上停住。持竿手在行程中转出这条线、走出弧形，竿尖也会走出弧形，
滚抛行程中，持竿手要是走弧线，竿尖也会走出弧线，
而这会反映在你的抛投上，成为一个大线环，也就是所谓的非线环。这就是为什么在任何抛投行程里，学会用上整条手臂的各个部分这么要紧——因为只有整臂动作，才能让持竿手沿直线移动。空手比划一下滚抛行程，你就会发现：要让持竿手走直线，唯一的办法就是动用整条手臂的各个部分。把持竿手放在大约额头的高度——也就是你真正开始滚抛的位置——试着画一条向下斜的直线。你会发现，持竿手往前来的同时，肘必须往下落。要是不落肘，把肘固定在原地、想以肘为轴转，就像很多飞钓人那样，你就只能画出一条弧线。这一条你一定要学会：只有整臂动作，才能容纳持竿手的直线路径。好的滚抛里，持竿手沿一条直线移动，在这条线上停住，要等线环成形、线正朝目标点展开之后，你才用竿尖朝水面跟进。要是把滚抛和跟进揉在一起做，你会把线环撕开。记住，滚抛的起手和任何前抛一样——手腕在伸直位，竿尾与前臂下侧成 45 度角。起手时手腕张得比这更多，竿尖在你身后就压得太低，行程里它只能走弧线，抛出一个大线环。有些初学的人在滚抛行程起手时折腕，也就是持竿手一开始往前，就把竿尾盖对准目标点。这也会把你的抛投毁掉。手腕绝不能张过伸直位。也就是说，竿尾与前臂下侧的夹角永远不超过 45 度。滚抛里，手腕在行程的前半段一直保持伸直位。很多初学的人想在滚抛行程里把持竿臂完全伸直。这不但没必要，而且每次都会毁掉你的抛投。任何前抛行程里把持竿臂完全伸直，从拇指指腹出去的那条线就会指向你脚边的水面，而不是目标点。这个长度的滚抛，需要的行程相当短。行程结束时，你的持竿臂在肘部还弯得很明显。没有任何必要把持竿臂完全伸直。再说一次，停竿那一刻，从你拇指指腹出去的那条线指着哪儿，抛投就往哪儿去。好的滚抛里，持竿手沿手—目标线移动，始终走在这条线上，走完行程时，从拇指指腹出去的那条线正指着目标点。
滚抛行程里，持竿手绝不能横切过你身体的平面。它应当直接朝目标点走。持竿手一旦越过身体的平面，你这一抛就会偏斜，形成的线环（如果还有的话）也很差。记住，停竿时从拇指指腹出去的那条线指着哪儿，抛投就往哪儿去。如果你的主线老是摊到持线手另一侧去，问题八成就在这里。这些是我在滚抛上见到的最常见的毛病。练的时候心里有数，你的抛投一定会进步得快很多。
滚抛的变化
理想情况下，你希望前导线和毛钩正好在目标点上方展开，但有些时候，你会希望这一抛就在水面上展开。如果你得迎着风直接做滚抛，记住贴近水面处的风速总是更小。让抛投在水面上展开，你就能把这一抛压到风的下面去。要让抛投在水面上展开，抛投行程中持竿手还是走直线路径，只是这条直线更陡。持竿手不是直奔目标点，而是直奔目标点下方某个位置，但仍然和目标点在同一个垂直面里。这样线环就在水面上展开，而不是在水面上方展开，你的前导线在更小的风阻下翻转过去。等你学会拾起与放下的抛投——我们第 2 课会讲——你就可以用滚抛起线把主线上的松线收掉，好做出一个好的后抛（见第 40 页的照片）。
持竿手这条更陡的路径，让线环在更贴近水面的位置展开。