第 7 课——离开垂直面的抛投

离开垂直面的抛投

从开放式站姿

从开放式站姿

完全用闭合式站姿抛投，最大的缺点是它会限制你运竿随挥的长度，从而限制了你前抛行程可能达到的长度。当你用闭合式站姿、在整个抛投过程中双肩始终正对目标时，你在后抛停竿之后持竿手唯一能随挥的位置，就是肩上方一点点。这种随挥只能让你的前抛行程长出几英寸。像我们在第 6 课里讲的那样，在抛投过程中转移重心，你可以借身体动作再给行程加上几英寸——也就这样了。虽然特别出色的学员用闭合式站姿也能抛出远投，但对大多数飞钓者来说，用开放式站姿把毛钩送到 50 英尺甚至更远会容易得多。开放式站姿允许你把竿向后随挥得多得多，从而做出长得多的前抛行程。让竿在更长的距离上加速、把竿身加载得更深，你就能轻松得多地抛出远投。用闭合式站姿抛投和用开放式站姿抛投，最主要的区别在于：用闭合式站姿时，你的双肩在整个抛投过程中始终正对目标。而用开放式站姿抛投时，你的双肩会在后抛行程的第二阶段（也就是力量爆发那一段）向侧面转开、不再正对目标，然后在前抛行程的第二阶段（同样是力量爆发那一段）再转回来正对目标。要摆出开放式站姿，先让双肩正对目标、两脚并齐、约与肩同宽，跟闭合式站姿一样。然后，用与持竿手同侧的那只脚向后撤一整步（大约是你为闭合式站姿后撤距离的两倍），再把那只脚朝远离目标的方向外转 90 度。这个开放式站姿非常稳

还能给你很好的平衡，还能让你看着后抛的线环展开（我确信，在学习抛远投的初期这一点非常重要）。另外，随着你水平提高，这个更宽的站姿能让你在抛投过程中转移更多重心，从而借身体动作给行程增加可观的长度。不过最重要的是，开放式站姿让你做出最长的随挥——这对做出最长的抛投行程至关重要

2而不是像它那样与肩处在同一个垂直平面里 1. 要摆出开放式站姿，先让你的双肩正对目标，两脚并齐、约与肩同宽。2. 下一步，用与持竿手同侧的那只脚向后撤一整步。当你把线提到主线与前导线的连接处时，加载动作就完成了。此时你的双肩仍然正对目标。它就是用与持竿手同侧的那只脚向后撤一整步，把那只脚朝远离目标的方向外转 90 度。加速然后骤然停竿，也就是力量行程）你的双肩会很快

开始时竿尖外留大约 20 英尺飞钓主线。线应该摊在你面前的水面上，松线全部收掉，并且被压在持竿手中指的下面。用开放式站姿离开垂直面抛投时，你起手做后抛，双肩是正对目标的，跟用闭合式站姿抛投时一样。90˚ 把竿保持在偏离垂直面 40 到 45 度的位置，用加载动作把线提起来。持竿手的路径就在肩的外侧（跟

拾起与放下抛投一样）。跟任何后抛一样——飞钓抛投的基本原理从不改变——继续提线，直到

进入加速度的第二阶段（也就是力量爆发，

转到 90 度、正对目标，或者差不多正对目标。也正是在加速度的这个阶段，你的手腕会很快地从向前屈变成伸直。

当你把线提到主线与前导线的连接处（图上没画出来）时，加载动作就完成了。纱线毛钩一离开水面，你就把竿握得非常紧、非常快地挤一下，然后骤然停竿。就在

这一刻，你的手肘会贴身体足够近，近到能在腋下夹住一张钞票。你的大臂和小臂构成一个正 — 这一刻，你的手肘会贴身体足够近，近到能在腋下夹住一张钞票。你的大臂和小臂构成一个在力量爆发那一段时，你的双肩旋转 90 度对着目标的窄 V 形。从你持竿手拇指指甲延伸出去的那条假想线、正对目标。当纱线毛钩从你持竿手拇指指甲延伸出去的线应当指向与目标正好相反的 180 度方向。它一离开水面，你就骤然停竿。

在力量爆发结束时停竿，你的大臂和小臂构成一个指向目标的窄 V 形。竿会回弹，如果你每一步都做对了，线环会在竿尖正外侧展开（见下页照片）。你应该处在一个好位置上，不用转头、不用转身就能看着线环展开（应该只需要眼睛动一下）。如果做不到，那说明你在加速度的第二阶段转肩不够。

竿会回弹（1），线环会——当后抛拉直时，你就开始前抛行程。线会在竿尖正外侧展开你的持竿手会沿着手与目标的连线加速，仍然在

(2)。当后抛拉直时，偏离垂直的平面里。当持竿手的拇指（连同竿身）你就开始前抛行程（3）。跟目标垂直时，你就执行力量

爆发，拇指向前推、下面的手指向回拉在力量爆发时（1），你会用拇指向前推竿柄下面的手指把竿骤然停住。正是在抛投的力量爆发那一段你的拇指，同时向回拉在这个阶段，你的双肩会转回去、重新下面的手指。同时，正对目标。如果你每一步都做对了，竿会你的双肩会转回来正对目标。竿回弹，线环会形成并展开，把前导线 (2)，把前导线和毛钩正好在你的目标上方。在你的目标上方。抛远投的问题除了转肩，以及小臂和竿所处的偏离垂直面的平面之外，用开放式站姿抛投跟用闭合式站姿垂直抛投几乎一模一样。可是飞钓者学开放式站姿抛投时，往往麻烦一大堆——连那些对闭合式站姿抛投已经相当有数的钓手也一样。说实话，你几乎可以把什么都做错，也还能稳定地让 30 英尺飞钓主线展开。用开放式站姿离开垂直面抛投时常有的那些问题，在我们看 50 英尺以上的远投时就最明显了，因为错误——以及错误的结果——都被放大了：抛远投是检验飞钓抛投动作好坏的最终考试。那么，我们就来仔细看看远投这一整套动作的各个部分——后抛、随挥、前抛——以及各部分特有的问题。我们还会仔细看几个概念，它们对你成为一个好的远投飞钓者至关重要。

要在竿尖外留 30 英尺以上飞钓主线来练习抛投，我确信在草坪上比在水面上容易。为此你要把纱线毛钩从前导线上摘下来，因为你从草坪上提线时它可能会挂住草。开始时竿尖外留 35 到 40 英尺飞钓主线，把线压在持竿手中指下面。主线应该在你面前的草坪上笔直摊开，松线全部收掉，竿尖应该触地。双肩正对目标区域。起手时持竿臂完全伸直，这样你的后抛行程最有效率。把竿保持在稍稍偏离垂直面的位置，用加载动作把线从草坪上提起来。行程中，你的手肘会向身体回收，持竿手会沿着一条位于肩线外侧的笔直斜线移动。因为你没有水面张力帮忙告诉你加速度的第一阶段（加载动作）什么时候结束，这一步只能靠自己估。大致上，主线前端离开地面的那一刻，就是加载动作结束的时候。（练得多了，你最终会凭手感自动知道行程的第一段什么时候走完。）在加速度的第二阶段（力量爆发），持竿手继续沿着那条向上斜的直线路径走；同时，你的手腕很快地从向前屈变成伸直，双肩朝目标转 90 度。竿尖外有 35 到 40 英尺主线时，你得用上最长的后抛行程。手肘会一直收进身体，直到贴近体侧、近到你能在腋下夹住一张钞票。只要你做到这一点，手臂的结构就会逼着持竿手骤然停住，位置大约与肩齐。

竿尖外有 35 到 40 英尺飞钓主线时，你得用上最长的后抛行程。手臂的结构逼着你的持竿手骤然停住，位置大约与肩齐。这个被迫的停止，就是开放式站姿的身体阻挡。

的。为了让这个果断的停止更干脆，你把软木手柄握得非常紧、非常快地挤一下。（一旦感觉到竿回弹， — 的。为了让这个果断的停止更干脆，你要把软木手柄握得非常紧、非常快地挤一下。（一旦感觉到竿回弹，你就可以把手放松了。）在后抛行程中把持竿手带到身体的结构上、逼它骤然停住，这就是开放式站姿的身体阻挡。跟闭合式站姿的身体阻挡不同，开放式站姿的身体阻挡不会让小臂撞进肱二头肌，因为在开放式站姿里小臂和大臂不在一条线上。用闭合式站姿时，是那一下硬碰硬让竿停下来；用开放式站姿时，是你的手臂再也弯不过去，逼着持竿手停住。不管你用闭合式站姿还是开放式站姿，记住：竿停得越骤然，你灌进抛投里的力量就越多。后抛行程结束时，你的小臂在大臂外侧一点点，两者合成一个正对目标的窄 V 形。你的持竿手离脸很近，近到你几乎后抛行程结束时，你的小臂和大臂伸出去就能用下巴碰到它。构成一个朝向目如果你每一步都做对了，竿会回弹，一个窄标的窄 V 形。你的持竿手离你的脸非常近。

线环会在竿尖正外侧形成，你就能看着你的脸。整条飞钓主线完全展开。在学用开放式站姿抛投时，飞钓者往往在后抛上会犯几个常见错误，下面会讲。首先也是最要紧的一点：跟所有直线飞钓抛投一样，你的持竿手在整个抛投行程中都必须沿一条直线路径运动，贯穿竿回弹，线环就在竿尖正外侧展开。

整个抛投行程。要让持竿手在整个后抛行程中走一条直线，你的手肘在向身体回收时也必须走一条直线。很多飞钓者在后抛行程中让手肘从体侧甩出去，这大概算是后抛上最有破坏性的错误。如果手肘在后抛行程中离开体侧，它很可能走成一条曲线；手肘在后抛行程中走曲线，持竿手也就会跟着走曲线。到了这一步，就算你勉强让持竿手在后抛行程中走出一条直线，你的持竿手离身体仍然会有一段可观的距离。行程中持竿手离身体越远，你手上能使的力量就越小，抛投的效率也越低。

如果手肘在后抛行程中离开体侧，你的持竿手很可能走成一条曲线。另外，你越 — 如果手肘在后抛行程中离开体侧，你的持竿手很可能走成一条曲线。另外，行程中你的持竿手离身体越远，你手上能使的力量就越小。

后抛行程结束时，你的手肘应该贴着体侧，近到能在腋下夹住一张钞票；你的持竿手应该离脸够近，近到几乎能伸出去用下巴碰到它（见第 103 页照片）。如果后抛结束时你没法在腋下夹住一张钞票，说明手肘离身体太远，而且很可能你的持竿手在行程中走了一条曲线。飞钓者用开放式站姿抛投时，持竿手走不成直线这档子麻烦，很大一部分跟转肩直接有关。转肩的作用是让你的身体让开持竿手的必经之路，好腾出稍微长一点的后抛行程。某种意义上，转肩是让身体

「侧移」一步，让开正在走行程的持竿手（你并不需要真的迈一步）。你绝不能让转肩去影响持竿手的直线路径。也就是说，如果转肩把持竿手带动了，你的持竿手就会脱离它的直线路径，你的后抛就会明显地拐个弯。后抛行程必须独立于转肩。还有一点很关键：在后抛行程中，不要让你的手肘越过身体的侧线。这也会把持竿手带离直线路径、绕到拐角上去。另外，手肘在后抛行程中越过身体侧线，你的持竿手就撞不上身体阻挡，你就只能靠蛮力把竿停住。在抛投的力量爆发那一段，把肘尖朝目标方向顶出去会有帮助。这样能保证你的手肘不跑到身体侧线的后面，也能保证持竿手撞上身体阻挡。注意，后抛行程做得对时，持竿手是被迫停在跟肩差不多齐的位置上。很多飞钓者在学开放式站姿抛投时，后抛行程中会有把持竿手向外转的倾向。它造成的后果，跟让转肩把后抛行程拽离直线路径（上面已经讲过）差不多。再说一遍，持竿手的拇指在后抛和前抛里都是瞄准器。后抛行程结束时，从你拇指指甲延伸出去的那条线应该指向与目标正好相反的 180 度方向。如果后抛行程中你把持竿手向外转，让拇指指甲上那条线没有正对目标的相反方向——哪怕只转了一点点——你的抛投就会拐弯。练习的时候，注意每一次后抛落在哪里。你的后抛指向哪儿，就是因为停竿那一刻从你拇指指甲延伸出去的线指向了哪儿。这是飞钓的一条公理，应该刻在石头上：竿在哪个方向停住，你的抛投就朝哪个方向走。竿尖外有 35 到 40 英尺飞钓主线时，你的后抛应该正好在水平线之上展开——水平线就是一条从竿尖延伸出去、与地面或水面平行的假想线（见下页照片）。竿尖外有这么多线时，你必须让线环在水平线稍上方展开，才能抵消重力的影响；因为后抛一拉直，线就开始往下掉。如果你把 40 英尺的后抛放在水平线以下展开（很多飞钓者都爱这么干），那么在你前抛行程的某个时刻，毛钩很可能砸到身后的地面或水面上。就像我写过的，我坚定地主张一次只练抛投的一个环节，直到把毛病全部调好、它

整个抛投的基石。如果你想成为一个好的远投者，我建议你在草坪上至少花几个星期，尽量每天都练，而且只练后抛，竿尖外留 35 到 40 英尺线。每一次后抛的线环都要研究；记住，线环是你自我分析时最好的一份数据。让每一次后抛都落到地上，看清你的线摊在哪儿。它是照你想要的那样，正对着目标的相反方向摊开的吗？还是出了别的事？要成为一个好的飞钓者，你必须自己能回答这些问题。后抛对整套抛投的重要性，你怎么估都不会过高。哪怕你只改进了后抛，你整个抛投也会有惊人的提高。一旦你把正确的肌肉记忆烧进持竿臂、练出一个结实的偏离垂直面后抛，一旦你能把 35 到 40 英尺飞钓主线稳稳地放在身后一条

1 点钟方向，线环正好在水平线之上展开。

直线上，你用鳟鱼装备把毛钩送到 60 英尺外、用海水装备送到 70 英尺以外，都不会有什么困难。当你在偏离垂直面的平面里把竿停在身体阻挡上时，软木手柄上方那一截石墨竿身会指向 1 点钟方向。在后抛展开的过程中，你要随挥，重新摆好竿尖的位置，好在前抛时划出更宽的弧度。后抛在展开的这段时间（随挥时间）里，你的手肘会离开体侧，持竿手会越过肩线，沿着后抛行程开始的那条直线继续走；也就是说，随挥时你的持竿手是向上、向后走的。持竿手随挥时，你的掌心会朝天翻起来。道理很简单：如果在随挥时你一直让拇指指甲对着目标的相反方向，小臂会绷得相当难受。把持竿手移到肩线之外，竿就被重新摆到了超过 1 点钟方向的位置。这样你就为做更长的前抛行程做好了准备。让竿在更宽的抛投弧度上加速，能把竿身加载得更深，长抛也就更容易。开放式站姿里随挥最常见的问题是，学员把行程和随挥连在一起做。也就是说，他不是把竿停在身体阻挡上、等竿回弹、线环成形之后再开始随挥，而是在行程当中就让手肘离开了体侧。在后抛展开的时候，你的持竿手向上、向后移动。持竿手在竿回弹之前就已经跑到肩膀后面很远。这样的这个随挥动作把竿重新摆好，行程停竿停得不够骤然；而且因为手肘在行程中就离开了体侧，通常会让持竿手摆到超过 1 点钟方向的位置上。

走曲线，把线环搞坏。后抛行程做得好时，持竿手会撞上身体阻挡，被迫停在跟肩差不多齐的地方。只有在竿已经回弹、线环已经成形之后，手肘才可以离开体侧，持竿手才可以越过肩线。随挥的另一个大问题是，学员在随挥时把持竿手摆到身体侧面，而不是摆到肩后面。这样的随挥并不能重新摆好竿尖、不能在前抛时划出更宽的弧度。如果随挥时你的持竿手跑到身体侧面去了，你等于给自己安排了一记前抛时从侧面抡过来的横扫。正确的随挥里，你的持竿手始终贴着身体的侧线。每一次抛投需要多少随挥，取决于你想抛多远。有些抛投几乎不需要随挥，也许就两三英寸。抛得越远，前抛行程就越长，需要的随挥也就越长。这件事你得自己摸索，而且每套装备都得重新摸——没有什么固定答案。要做到最长的随挥，你就往后伸，直到小臂和大臂成 90 度、大臂和身体也成 90 度。这时，你的竿会

笔直伸到你身后，这就是最长的随挥，竿这时

做最长随挥时，你会向后伸，直到小臂和大臂成 90 度、大臂和身体也成 90 度，越过表盘上 2 点钟方向的位置。这样你就准备好了 — 做最长随挥时，你会向后伸，直到小臂和大臂成 90 度、大臂和身体也成 90 度，越过表盘上 2 点钟方向的位置。这样就准备好了去做一次很长很长的前抛行程。有些飞钓教练主张，让持竿臂你的大臂和身体也成 90 度。这时你的竿会指向表盘上超过 2 点钟方向的位置。跟地面平行。我不赞成这么做，理由有三。第一，当竿跟地面平行时，你感觉不到后抛拉直——这一条很重要，它决定你前抛的时机（记住，飞钓抛投里完美的时机不是用眼睛看的，是用手感出来的）。为了感觉到竿尖上这一下拽，你的飞钓竿和飞钓主线必须有个夹角：它们不能成一条直线。第二，手臂伸直不是一个能发力把飞钓竿拉进前抛行程的强位置。如果你用小臂伸直的状态开始前抛，那么在你到达上面说过的 90 度／90 度位置之前，你都不在强位置上。在我看来，伸直手臂开始前抛纯属白费动作。第三，如果你开始前抛时竿与地面平行，你会发现整个前抛行程中想让竿尖走直线极其困难，甚至根本做不到。一个优秀的学员随挥到 90 度／90 度位置、竿尖指向表盘上超过 2 点钟方向的位置时，用海水装备可以稳定地把毛钩送到 80 英尺外，而且完全不用拉线——这已经非常够用了。后抛上飞钓主线一拉直（你会感觉到竿尖被拽了一下），你就开始前抛行程。起手时把手肘收回到体侧，持竿手开始把竿向前拉过加载动作。像我前面说过的，我把前抛看作一个「拉」的动作，尤其是长抛，你不妨也这么想：你在把身后的飞钓主线往前拉，把竿尖顶着主线的阻力往前拉，而且一直在把竿拉进越来越深的弯曲里。加载动作中，随挥时掌心朝上的持竿手会转回来，让你的拇指指腹正对着目标方向。当手肘收回体侧附近、持竿手与肩齐平时，你就开始行程的力量爆发那一段（见下页上图）。你的持竿手会沿直线继续向前，你用拇指向前推、用下面的几根手指向回拉；手、手腕和小臂的结构逼着竿骤然停住，同时你把软木手柄握紧、握快。力量爆发和行程在同一瞬间结束。竿回弹，线环成形，开始朝目标展开（见下页下图）。学开放式站姿抛投时，有些学员会想把前抛放在垂直面里完成；也就是说，他们在前抛行程中换了平面。行程中换平面会把竿尖拽离直线路径，把线环搞坏。换平面只能在两次行程之间（也就是随挥时间里）做。为了保证抛投的完整性，一旦你在某个平面里开始了行程，就必须在同一个平面里把行程走完。

当你的手肘收回几乎所有飞钓者初学抛远投时，都倾向于体侧附近、持竿手跟肩齐平时，你就开始行程的力量爆发那一段行程。第二阶段）。事实上，我从来不需要教学生

在最后一次抛投上用过多的速度和力量（这也是我不喜欢把力量和速度这两个词跟行程的第二

在最后一次抛投上多用力量和速度——我总是得叫他们少用点。虽然我们必须把抛投行程描述成一个加速度过程，但每个学员学到某个阶段，加速度这个词就没什么实际意义了，说不定还碍事多过帮忙。让我在这里把话说细一点，因为我确信

竿会回弹，一个线环成形，并开始朝你的目标展开。这是每个想成为优秀远投者的飞钓人所遇到的一大块绊脚石。当我向典型的学员解释，要送出远投她必须让竿在更宽的抛投弧度上加速时，她十有八九只是让持竿手在行程中走得越来越快。问题在于，她加快持竿手的速度时，完全不管竿上是什么感觉。我把这叫机械地抛投：把抛投的动作比划一遍，对竿和线之间的互动没有任何真实的感觉。机械地抛投，结果是让抛投发颠、发震、被砸、被捶、被弹，或者用别的方式把它毁掉。这就是为什么练出正确加载竿身的感觉对你如此重要——再说一遍，这是你作为飞钓者要练的最重要的感觉——因为正是这个感觉在管着你的每一次行程，不管你抛的是 14 英尺还是 94 英尺。站到某场飞钓展的试抛池边，看人们试他们从没用过的竿。典型的飞钓者会立刻从卷线器上扯下 60 或 70 英尺线，开始一通乱挥，想抛得越远越好。好的学员不是这么干的；她会想得多得多。她头几抛会非常短，也许只有几英尺飞钓主线。然后她从卷线器上再抽两英尺线出来，再抛几次。每一抛，这位飞钓者都在「听」竿子，让竿子告诉她它喜欢什么。很多飞钓者一辈子都在找「最适合我抛投风格的那根完美飞钓竿」。我听到这句话（各种说法我都常听到）就知道，这个人的抛投行程没有幅度：他的持竿手只有一个速度——通常还很快——而他在找一根能掩盖住力道过大的加载所带来的那种错误的竿。一个好的飞钓者什么竿都能抛。她的行程会自动调整去适应某套装备，自动跟竿子对上频道。如果你想成为好的远投者，我建议你把速度、力量、加速度这些东西忘掉——它们只是词儿，多半只会碍你的事——把注意力放到竿上的感觉上。就像 Mel Krieger 在《The Essence of Flycasting》里写的：「需要更多力量的时候，想着把竿抛得更沉，而不是更快。」他说的当然是竿加载得好时你手上感到的那份沉。这差不多是你能得到的最好的远投建议了。在这里，我有时候觉得把竿想成一根杠杆很有帮助。你的持竿手在支点上，你用持竿手把杠杆的另一头——平顺地、一点点地——顶在主线的阻力上，让它弯。那些用蛮力使竿的飞钓者，往往绕过了竿的弹簧屈伸，只把竿当成持竿臂的延长，用来「扔」飞钓主线。再说一遍，每一次飞钓抛投行程都以一个骤然停止收尾。如果你把竿当成手臂的延长去「扔」线，你的停竿就不会停得那么骤然。不管你在行程中把竿身加载得有多深

，只要停竿停得不够骤然，你都会从抛投里漏掉一大半力量。另外，用蛮力使竿的飞钓者往往形成相当开环的线环——又是一次力量流失。要在前抛行程中骤然停竿，关键是你得学会用手、手腕和小臂的结构。加载动作结束时，你的手腕在伸直的位置上，竿尾与小臂下侧成 45 度。在加速度的第二阶段，你用拇指向前推软木手柄，同时用下面的几根手指向回拉。手、手腕和小臂的结构会让你把竿柄推／拉过 45 度的弧度。当手腕到达向前屈的位置时，手、手腕和小臂的结构会逼着竿骤然停住；这时竿尾与小臂下侧平行。这个结构在骤然停竿上如此有效，我干脆把它叫作前抛的身体阻挡。很少有飞钓者真正体会到这个果断的停止（或者缺少这个停止）对一次抛投有多大影响。我自己也是在学了很多年（多到我不愿意承认）之后才恍然大悟：我能抛得更远，不是因为抛得更用力，只是因为停竿更骤然、更干脆。一旦你真的学会在前抛行程中骤然停竿，你就能用比你以为少得多的力气抛出远投。刚学开放式站姿抛投时，我建议你只用持竿臂，把飞钓主线压在持竿手中指下面。等你在后抛和前抛上都能舒舒服服地把 35 到 40 英尺飞钓主线展开，你就可以试着出一点线，用我们在第 4 课讲过的单手出线。把飞钓主线压在持竿手中指下，让竿尖外有 35 到 40 英尺线。再从卷线器上多抽 5 到 6 英尺飞钓主线出来，让它挂在卷线器前。抛出去，在前抛停竿、线环成形之后，把中指伸直，把线整个放开。如果你在最后一次抛投上能出足够的线，最后竿尖外有 45 英尺飞钓主线，那你就是把毛钩送到了 63 英尺外（假设你用的是 9 英尺的竿和 9 英尺的前导线）。等你光用持竿手在开放式站姿里抛得熟练了，你就得学会用持线手给飞钓主线维持张力。整个抛投过程中，两只手不会像闭合式站姿那样一起动。相反，你的持线手在后抛行程和随挥中保持不动。在前抛行程中，持竿手向前走，持线手则向后走，以维持主线上的张力。等你练熟了用一次后抛加一次前抛出 5 到 6 英尺线，就练在

在前抛行程中，持竿手向前走，持线手向后走，以维持飞钓主线上的张力。偏离垂直面的平面里做假抛。先用短线，15 或 20 英尺，然后一点点加长。要假抛时让 35 到 40 英尺飞钓主线留在空中，你必须在每一趟行程里都随挥一点、跟进一点（不过理想情况下，线短的时候你也该随挥、跟进）。然后在最后一次后抛时，你可以随挥那段额外的距离，把这一次远距离的前抛送出去。

抛 30 英尺上下的短抛时，你的手与目标的连线其实就落在目标上。不过由于重力的影响，远投时这条手与目标的连线会比目标高一些。你最长的一次送投，会让毛钩在水平线稍上方展开。也就是说，在你最长的那次送投上停竿时，从你拇指指腹延伸出去的线指向的是目标上方很远的地方。我们讲过用竿的随挥来加宽抛投弧度，但你也可以简单地把前抛行程拉长来做到这一点。只要保证持竿手在全行程中都走在直线上、而且也在直线上停住就行。要抛得非常远，你可能得用非常长的前抛行程。身体动作也会给行程加长度。把重心移到后脚、为长随挥往后仰，再在长前抛行程中把重心移到前脚，能让你的行程长度多出 12 英寸甚至更多。这换算到抛投弧度上，就是好几英尺。另外，你在前抛行程中做的任何动作，都会给竿的整体加速度加分。不过记住，你作为远投者最大的进步，来自把持竿臂的机械动作打磨精细。就像第 4 课提到的，要抛出你最远的一投，必须在送投之前让飞钓主线的头段刚刚出到竿尖外。你留在主线头段和竿尖之间的跑线量，叫作悬线量。一般规则是：抛投时悬线量不要超过 2 到 3 英尺飞钓主线；你需要更远的距离，就在送投时靠出线去拿。如果你非要多悬几英尺跑线，你的抛投最后会塌掉。当你悬了相当多的跑线时，你是在让一根很细的线

一次很长的抛投需要很长的突然翻过一段又粗又重的头段。这纯粹是 — 一次很长的抛投需要很长的前抛行程。突然翻过一段又粗又重的头段。这纯粹是效率很低的力量转移。

悬线量后锥跑线前导线线主线前端你留在主线头段和竿尖之间的跑线量，叫作悬线量。我鼓励刚学远投的学员用长行程、非常温和的加速度，因为所有好的抛投动作都是在相当慢的速度下学成的。再说，温和的加速度能让你更好地「听」竿。像一头闯进瓷器店的牛那样把持竿手捅过行程，你什么也感觉不到——也就是说，你对竿是「聋」的。等到你抛长距离越来越熟练，就可以开始用稍微快一点的加速度——也就是在行程中给竿多使一点力。同样，这由手感来定。（还记得 Mel Krieger 的建议吗：想着把竿抛得更沉，而不是更快；重点不是让持竿手走得更快，而是让竿弯得再深一点。）有了经验，你会找到自己的最佳组合：行程长度、加速度和身体动作，用来完成任何一次抛投。